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     冬春季是呼吸道传染病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等.此类疾病的主要特点有：可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。急性起病，以发热为首发症状，可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等症状.
    预防措施: 
    1、接种疫苗。进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段，也是投资小，收效大的预防举措。 
    2、注意个人卫生和防护。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。保持教室、宿舍内空气流通。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。 
    3、加强锻炼，增强免疫力。积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量。 
    4、生活有规律。 要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，保持充分的睡眠，提高自身抵抗力。
    5、衣、食细节要注意。冬春季气候寒冷，一定要注意防寒保暖。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
    6、切莫讳疾忌医。尽量减少与病患者接触。在发现身体不适，或有类似反应时要尽快就医，早发现，早治疗。
 7、由于学校是人员密集的场所，所以针对这一特点提几点具体要求：
(1)教室每天开窗通风，湿拖地面。课间休息同学们要走出教室呼吸新鲜空气，同时打开门窗，让教室也做一个深呼吸。若非必要，教室不要开空调。
(2)不随地吐痰，用过的纸巾及时清理，不要乱扔及长时间留在抽屉里。
(3)根据天气变化及时增减衣服。
(4)不要带病上学。身体不适的同学及时治疗，体温超过38度的同学不能留在学校。
(5)同学们要增强卫生防病意识和社会公共卫生责任感，做到“四勤”、“四不”、“一报告”。
四勤：勤洗手脸、勤通风、勤晒被、勤锻炼
四不：不随地吐痰、不喝酒抽烟、不共用毛巾、不要过度紧张和疲劳
一报告：发现传染病可疑者立即报告

    ;                                           南京一中医务室

                                                 2011-12-26