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老师们、同学们，早上好！
    我发言的题目是《强身健体 刻不容缓》。
    学校的体质测试结果表明，同学们的速度、力度、耐力等几项身体素质在持续下降。在我们的校园里，每天早上都会有二三十人不能按时到校，每天每班总有一二人趴在桌上，课间趴在桌上的更多，高三更是趴成一片；每天晚自习各个自习教室总有人在睡觉；有些女同学放学回家的第一件事是睡觉，睡半小时至一小时，再起来看书；在没有电梯值勤前，乘电梯最多的是高二、高三女生......这些现象背后的一个重要原因，是很多同学体力严重不支，令人堪忧。然而，缺勤率最高的课是体育课，缺勤最频繁的人群是高二高三女生，有些同学体育课自由活动期间回到教室，还有的同学在操场边做起作业，那为什么学校要增加一节体育课呢？上周抽查广播操出勤情况，各班都有一些同学，这说明了什么？这说明了部分同学锻炼意识的薄弱，折射出部分同学对自己身体的认知缺失，没有认识到体育之功效。
    人是什么？人者动物也，非静物也。动物尚动，动以营生，动以养生，动以乐心。体育是什么？体育者，人类健身养生之道也。
    体育之效，则强筋骨也。同学们正处在生长发育阶段，需要阳光、空气、水、营养，更需要体育。体育就是阳光，体育就是空气，体育就是水，体育就是营养！只有体育锻炼，才能让你耳聪目明、体形健美、身体协调、头脑敏捷，体弱者也只有通过锻炼才能强健。
    体育之效，则增智力也。如今课程与作业密如牛毛，虽成年之人，顽强之身，犹莫能举，况未成年人，况体弱者呢？唯有强身健体，才能胜任。力能胜任者，体之强者；不能胜任者，体之弱者。伟大教育家苏霍姆林斯基在上个世纪五六十年代经过近二十年的教育实验发现，学习成绩较差的同学80％是由于身体虚弱、体力不支、精力不济而致，并非它因。江苏省铜山县连续十年高考二本上线率以8％增长，缘于体育。上周来我校参观的超级中学衡水县中，去年高考有104人考上清华北大，98％的二本上线率，其中一个重要原因是每天锻炼一小时，每天十点交完当天所有作业，十点半准时休息，中午睡一小时，其余时间以分计算。保证体锻与睡眠，提高效率，这符合人的生长与学习规律！
    体育之效，则调心理也。心存乎体，体格有多健壮，心理才能有多强大；大部分心理不健康的人，是体弱所致。这大概是为什么“身心”这个词身在前心在后的缘故吧。体育之效，足以强意志。体育的主旨，在武勇。若猛烈，若无畏，若敢为，若耐久，皆意志之事。总之，体育之道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体则无德智也，换言之，体育是健全人格的基石。
    体育还是幸福人生的源泉，事业成功的法宝，家族兴旺发达的秘诀，民族振兴之本。乔布斯、罗阳英年早逝，实属憾事。钱学森、季羡林尤其是一大批文史哲大师的成功，得益于体健与长寿。今年是中国进入老年化社会的第一年，这对你们意味着什么？意味着每一对夫妻至少要赡养4位双亲，意味着你们必须有强壮的身体！在座的女同学，你们知道你们的身体对家族意味着什么？意味着你们将来要生儿育女，你们的体质决定着一下代乃至后代的体质，决定着你们家族的兴旺发达！每位同学的身体对于国家意味着什么？陈独秀说“余每见吾国曾受教育之青年，登山则气急，涉水则脚痉，手无缚鸡之力，心无一夫之雄，白面纤腰，妩媚若处子；畏寒怯热，柔弱若病夫。以如此身心薄弱之国民，将何以任重而致远乎！他日而为政治家，焉能百折不回，冀其主张之贯彻也；他日而为军人，焉能戮力疆场，百战不屈也；他日而为宗教家，焉能投迹穷荒，守死善道也；他日而为实业家，焉能思穷百艺，排万难，冒万险，乘风破浪制胜万里外也。纨绔子弟，遍于国中；朴茂青年，等诸麟凤。欲以此角胜世界文明之猛兽，岂有济乎？！”。为此，陈独秀在《今日之教育方针》一文中，主张中学教育要倡导“兽性主义”，所谓“兽性主义”就是培养学生意志顽强，善斗不屈；体格强健，力抗自然；信赖本能，不依他而活；顺性率真，不饰伪自文。其实，陈独秀是在倡导好勇尚武的体育精神，在倡导奋发图强、积极向上的精神。在今看来，仍具有现实意义！
    同学们，强身健体，刻不容缓。为此学校决定，本届运动会回归田径运动会。离比赛开始还有5天时间，让我们以高涨的热情投入到训练中，激发生命的活力；让我们挥洒青春的汗水，感受运动的魅力！让我们拼出坚定的信念，展示青春的美丽！