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开展心理活动切实帮助学生

近期，为了普及心理保健知识，帮助同学们解决心理困惑，我校心理咨询室开展了一系列活动。

2006年12月18日，吴煜姗老师在高三（9）班开展心理班会“面对压力的N种姿态”。这堂班会课由吴老师和班主任田泽华老师精心准备，多次修改，针对高三（9）班同学在高考压力下出现的逃避、退缩、烦躁、忙乱等各种表现，有针对性地进行分析和讨论，并引导同学们进行自我剖析、自我思考，帮助同学们认识到，面对同样的情境，可以有不同的态度去看待，可以采取不同的措施去应对，高三阶段更应该建立自己的社会支持网络，学会改变自己的感受和认知，从而达到悦纳自己、抵御压力的目的。整个班会中，同学们积极地参与，真诚而坦率地表达自己，专注地听讲，不时对同学和老师的精彩发言报以热烈的掌声。心理班会达到了良好的效果。

2006年12月25日，阶梯教室气氛热烈，笑声不断，初二年级“做更棒的自己”讲座在这里开展。讲座以“九只老虎”的寓言故事开始，生动地描述了生活中初中同学面对自己的成长作出的种种反应，引导同学们看到，每个人的内心都有良好的愿望，只是有时候实现这些愿望的行动出现了偏差，因此只要修改自己的行为，尝试不同的方法，每个人都能做更棒的自己。讲座过程中，初二的同学们纷纷发言，表达自己的看法，提出自己的疑问，甚至“唱反调”，大胆表述自己的观点。主讲的吴老师则对同学们的热情和思考加以肯定和鼓励，并对其中的一些观点进行点评和分析，深入浅出地讲解相关知识。全场共同参与学习手语宣言“我一定会更棒”，讲座在一片欢声笑语中结束。

2006年11月24日，初三年级家长会上，吴煜姗老师就毕业班家长应怎样营造轻松和谐的气氛、帮助孩子减压的话题进行了发言。2007年1月10日，吴老师又在初三年级开展了广播讲座“与压力同行”，就初三同学出现的烦躁、郁闷、破坏等现象和同学们进行了分析和交流。吴老师引导同学们建立这样的观念：我们没有办法改变别人，也没有办法改变周围环境，只有改变我们自身，才能更好地适应环境，实现发展。每个人都可以不断尝试新的方法让自己得到成功快乐，衡量这些做法是否合适的重要标准是能否达到“我好你好大家好”。这次讲座主要是针对现在初三同学的一些表现而开展的，下学期心理咨询室将继续有针对性地开展一些针对考试焦虑的讲座和辅导活动。

最近的这一系列心理活动都得到了各年级班主任、年级组长的大力支持和通力协作。下学期，我校心理咨询室将继续本着“营造良好氛围、帮助学生发展”的精神，开展更加多样化的心理活动，为我校的教育教学发展添砖加瓦。