10/11—10/15菜谱
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | ||
中餐 | ||||||
梅菜烧肉 | 五彩虾仁 | 糖醋小排 | 红烧狮子头 | 红烧鱼块 | ||
红烧蛋饺 | 金陵酱鸭 | 香脆翅根 | 口水鸡 | 沙拉鸡排 | ||
干锅有机花菜 | 麻辣豆腐 | 农家蒸蛋 | 青瓜炒肉片 | 青椒千张肉丝 | ||
开洋冬瓜 | 香芹云丝 | 干锅包菜 | 白灼娃娃菜 | 韭菜绿豆芽 | ||
萝卜四件汤 | 鱼头汤 | 养生鸡汤 | 青萝卜筒骨汤 | 果蔬小排汤 | ||
酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | ||
中餐盖浇饭、面食 | ||||||
青椒豆米肉丝 | 黄焖鸡 | 啤酒鸭 | 回锅肉 | 西红柿炒蛋 | ||
卤排腿 | 千叶丝肉丝 | 香辣鸡排堡 | 天妇罗鳕鱼 | 脆炸鸡腿 | ||
开洋冬瓜 | 蒜蓉小白菜 | 干锅包菜 | 白灼娃娃菜 | 韭菜绿豆芽 | ||
面条 | 水饺 | 面条 | 桂林米线 | 面条 | ||
晚餐 | ||||||
生炒黑鱼片 | 窝蛋肉饼 | 虎皮蛋牛肉丸 | 三鲜皮肚 | 土豆烧肉 | ||
红烧鸡腿 | 芝麻爆鱼 | 农家小酥肉 | 卤水四件 | 咖喱鱼圆 | ||
笋瓜肉片 | 平菇炒蛋 | 玉米粒鸡丁 | 山药木耳肉片 | 农家蒸蛋 | ||
蒜蓉青菜 | 青椒海带丝 | 油果白菜 | 麻油贡菜 | 清炒枇腊 | ||
紫菜虾米蛋汤 | 绿豆汤 | 西米露 | 西红柿木耳蛋汤 | 瓠子蛋汤 | ||
酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | ||
晚餐盖浇饭、面食 | ||||||
香波鸡酥 | 西红柿炒蛋 | 鱼香肉丝 | 咖喱炒饭 | 扬州炒饭 | ||
面筋塞肉 | 脆皮炸鸡 | 雪花鸡柳 | 红烧大排 | 香酥猪排 | ||
蒜蓉青菜 | 蒜蓉芥菜 | 油果白菜 | 麻油贡菜 | 沙拉 | ||
蒜蓉牛柳蒸河粉 | 三鲜炒面 | 糖芋苗/葱饼/煎蛋 | 八宝粥/肉夹馍 | 水饺 |
THE END
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