10/18—10/22菜谱
10/18—10/22
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | ||
中餐 | ||||||
血旺鱼片 | 烩牛肉 | 农家小酥肉 | 百叶卷肉 | 梅菜烧肉 | ||
台式葱油鸡卷 | 土豆烩虾燕 | 金陵酱鸭 | 辣子虾仁 | 咖喱鱼圆 | ||
香芹白干肉丝 | 黄瓜炒蛋 | 干锅有机花菜 | 农家蒸鸡蛋 | 素腰片肉片 | ||
蒜蓉小白菜 | 白灼娃娃菜 | 蒜蓉青菜 | 麻辣豆腐 | 香芹云丝 | ||
鱼头豆腐汤 | 四件汤 | 养生小排汤 | 鸡汤 | 筒骨汤 | ||
酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | ||
中餐盖浇饭、面食 | ||||||
鱼香肉丝 | 西红柿炒蛋 | 黑椒牛排 | 咖喱肉片 | 肉酱捞饭 | ||
雪花鸡柳 | 脆炸鸡米花 | 胡萝卜木耳炒蛋 | 香辣排堡 | 脆皮鸡块 | ||
蒜蓉小白菜 | 白灼娃娃菜 | 蒜蓉青菜 | 干锅包菜 | 西兰花/咸鸭蛋 | ||
面条 | 水饺 | 桂林米线 | 面条 | 鸭血粉丝汤 | ||
晚餐 | ||||||
黑椒鸭脯 | 红烧鸡腿 | 芝麻爆鱼 | 沙拉鸡排 | 糖醋小排 | ||
咖喱烧翅根 | 狮子头 | 红烧三鲜皮肚 | 麻油肫片 | 黑椒烤肠 | ||
手瓜肉片 | 香炸鱼排 | 青椒素鸡肉片 | 西红柿炒蛋 | 笋瓜肉片 | ||
白菜油果 | 韭菜绿豆芽 | 开洋冬瓜 | 蒜蓉芥菜 | 五彩玉米粒 | ||
紫菜虾米蛋汤 | 绿豆汤 | 西米露 | 菜秧猪肝汤 | 瓠子蛋汤 | ||
酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | ||
晚餐盖浇饭、面食 | ||||||
黄焖鸡 | 回锅肉 | 蚝油牛柳 | 咖喱炒饭 | 香波鸡酥 | ||
千叶丝肉丝 | 天妇罗鳕鱼 | 玉米虾排 | 酱烧大排 | 面筋塞肉 | ||
醋溜白菜 | 韭菜绿豆芽 | 开洋冬瓜 | 蒜蓉芥菜 | 清炒黄瓜 | ||
水饺 | 八宝粥/肉夹馍 | 酱饼/元宵/卤蛋 | 蒜蓉三鲜米粉 |
THE END
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