11/22—11/26菜谱
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | ||
中餐 | ||||||
酸菜鱼 | 广式叉烧 | 红烧狮子头 | 金陵酱鸭 | 红烧琵琶腿 | ||
香菇蒸滑鸡 | 咖喱鱼圆 | 剁椒蒸鱼块 | 四川粉蒸肉 | 农家小酥肉 | ||
鱼香茄子 | 青椒千叶丝肉丝 | 干锅有机花菜 | 素腰片肉片 | 小葱蒸蛋 | ||
芹菜木耳 | 白灼娃娃菜 | 蒜蓉青菜 | 干锅包菜 | 红烧冬瓜 | ||
鱼头豆腐汤 | 萝卜四件汤 | 果蔬小排汤 | 养生鸡汤 | 筒骨汤 | ||
酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | ||
中餐盖浇饭、面食 | ||||||
鱼香肉丝 | 西红柿炒蛋 | 黄焖鸡 | 回锅肉 | 卤肉饭 | ||
雪花鸡柳 | 盐酥鸡 | 深海鱼排 | 香辣鸡排堡 | 脆皮鸡块 | ||
蒜蓉小白菜 | 白灼娃娃菜 | 蒜蓉青菜 | 干锅包菜 | 红烧冬瓜 | ||
面条 | 三鲜面疙瘩 | 水饺 | 面条 | 鸭血粉丝 | ||
晚餐 | ||||||
黑椒鸭脯 | 百叶卷肉 | 沙拉鸡排 | 麻辣肫片 | 糖醋小排 | ||
咖喱翅根 | 香酥鸡腿 | 鱼香猪肝 | 信封鸡块 | 黑椒烤肠 | ||
包菜皮肚肉丝 | 枇腊肉片 | 青椒手瓜肉片 | 西红柿炒蛋 | 五彩玉米粒 | ||
蒜蓉芥菜 | 青椒绿豆芽 | 蒜蓉菠菜 | 醋溜白菜 | 笋瓜肉片 | ||
紫菜虾皮蛋汤 | 绿豆汤 | 西红柿蛋汤 | 菜秧肉丝蛋汤 | 平菇蛋汤 | ||
酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | ||
晚餐盖浇饭、面食 | ||||||
土豆烧肉 | 啤酒鸭 | 荷叶笼仔樊 | 芝士黑椒焗饭 | 红烧狮子头 | ||
千叶豆腐 | 咸鸭蛋 | 青椒干子肉丝 | ||||
蒜蓉芥菜 | 青椒绿豆芽 | 三鲜蒜蓉河粉 | 水饺 | 白灼娃娃菜 | ||
水饺 | 八宝粥/肉夹馍 |
THE END
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