1/10—1/14菜谱
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | ||
中餐 | ||||||
麻辣牛肉 | 农家小酥肉 | 酸菜鱼 | 广式叉烧 | 红烧鱼块 | ||
清蒸蛋饺 | 川味口水鸡 | 红烧鸡腿 | 盐水鸭 | 沙拉鸡排 | ||
鱼香茄子 | 蒜黄炒蛋 | 青蒜炒蛋 | 农家蒸蛋 | 麻辣豆腐 | ||
蒜蓉青菜 | 清炒黄瓜 | 豉油娃娃菜 | 蒜蓉青菜 | 清炒菜秧 | ||
萝卜四件汤 | 冬瓜小排汤 | 鱼头豆腐汤 | 萝卜筒骨汤 | 养生鸡汤 | ||
芦柑 | 香蕉 | 苹果 | 橙子 | 梨子 | ||
中餐盖浇饭、面食 | ||||||
西红柿炒蛋 | 鱼香肉丝 | 土豆烧肉 | 咖喱肉片 | 卤肉饭 | ||
脆皮炸鸡 | 深海鱼排 | 黑椒烤肠 | 香辣鸡排 | 香脆虾排 | ||
白灼西兰花 | 清炒黄瓜 | 豉油娃娃菜 | 白灼西兰花 | 清炒菜秧 | ||
南京老卤面 | 桂林米线 | 鸡汤水饺 | 三鲜面疙瘩 | 鸭血粉丝汤 | ||
晚餐 | ||||||
梅菜烧肉 | 五彩虾仁 | 水煮肉片 | 红烧狮子头 | 黑椒鸭脯 | ||
沙拉鸡排 | 雪花鸡柳 | 咖喱翅根 | 奥尔良腿排 | 红烧大排 | ||
杏鲍菇肉片 | 青椒土豆肉片 | 平菇炒蛋 | 笋瓜炒蛋 | 西红柿炒蛋 | ||
酸辣白菜 | 酒香大枣 | 白灼广东菜心 | 清炒玉米粒 | 干锅包菜 | ||
平菇蛋汤 | 西米露 | 紫菜蛋汤 | 绿豆汤 | 西湖牛肉羹 | ||
酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | |||
晚餐盖浇饭、面食 | ||||||
宫保鸡丁/咸蛋 | 芝士黑椒鸡饭 | 猪油菜饭 | 荷叶蒸饭 | |||
清炒菜秧 | 脆炸鸡排 | 红烧大排 | 赤豆年糕 | 手抓羊肉饭 | ||
鸡汤水饺 | 西红柿意面 | 广东菜心 | 酱饼 | 鸡汤水饺 | ||
白灼西兰花 | 八宝粥/肉夹馍 | 卤蛋 |
THE END
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