3/7—3/11菜谱
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | ||
中餐 | ||||||
梅菜烧肉 | 麻辣牛肉 | 红烧鸡腿 | 农家小酥肉 | 年糕排骨 | ||
沙拉鸡排 | 咖喱鱼圆 | 广式叉烧 | 川味口水鸡 | 黑椒烤肠 | ||
鱼香茄子 | 青瓜炒肉片 | 青椒豆芽牛柳 | 青椒千叶丝肉丝 | 农家蒸蛋 | ||
蒜蓉小白菜 | 麻辣豆腐 | 蒜蓉青菜 | 干锅包菜 | 香芹云丝 | ||
萝卜小排汤 | 养生鸡汤 | 冬瓜四件汤 | 筒骨汤 | 老鸭汤 | ||
芦柑 | 香蕉 | 苹果 | 橙子 | 梨子 | ||
中餐盖浇饭、面食 | ||||||
鱼香肉丝 | 西红柿炒蛋 | 黄焖鸡 | 回锅肉 | 卤肉饭 | ||
雪花鸡柳 | 盐酥鸡 | 深海鱼排 | 香辣鸡排堡 | 脆皮鸡块 | ||
蒜蓉小白菜 | 豉油娃娃菜 | 蒜蓉青菜 | 干锅包菜 | 香芹云丝 | ||
水饺 | 肉丝炒面疙瘩 | 面条 | 桂林米线 | 鸭血粉丝汤 | ||
晚餐 | ||||||
椒盐脆皮虾 | 川味粉蒸肉 | 酸菜鱼 | 水煮肉片 | 红烧狮子头 | ||
金陵酱鸭 | 麻辣肫片 | 百叶卷肉 | 奥尔良腿排 | 剁椒巴沙鱼 | ||
青椒皮肚肉丝 | 青椒土豆肉片 | 莴笋肉片 | 枇腊肉片 | 西红柿炒蛋 | ||
红烧冬瓜 | 清炒玉米粒 | 醋溜白菜 | 青椒绿豆芽 | 清炒笋瓜 | ||
紫菜虾皮蛋汤 | 绿豆汤 | 西红柿木耳蛋汤 | 平菇蛋汤 | 瓠子蛋汤 | ||
酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | ||
晚餐盖浇饭、面食 | ||||||
扬州炒饭 | 红烧狮子头 | 蚝油牛柳 | 土豆烧肉 | |||
红烧大排 | 农家蒸蛋 | 黑椒芝士鸡饭 | 信封鸡块 | 骨肉相连 | ||
红烧冬瓜 | 清炒侉芹 | 八宝粥/肉夹馍 | 青椒绿豆芽 | 清炒笋瓜 | ||
南京老卤面 | 水饺 | 西红柿意面/鸡排 | 三鲜蒜蓉米粉 |
THE END
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