9/12—9/16菜谱
12号 | 13号 | 14号 | 15号 | 16号 | |
中餐 | |||||
干切牛肉 | 梅菜烧肉 | 金陵酱鸭 | 小酥肉 | 酸菜鱼 | |
红烧蛋饺 | 沙拉鸡排 | 香辣翅根 | 水煮牛柳 | 百叶卷肉 | |
青椒干子肉丝 | 青瓜炒肉片 | 农家蒸蛋 | 包菜粉丝炒蛋 | 干锅有机花菜 | |
干锅包菜 | 肉汁萝卜 | 香芹云丝 | 炝炒海带片 | 豉油大娃菜 | |
养生鸡汤 | 鱼头汤 | 海带大骨汤 | 四件汤 | 大骨汤 | |
橘子 | 香梨 | 苹果 | 香蕉 | 橘子 | |
中餐盖浇饭、面食 | |||||
西红柿炒蛋 | 鱼香肉丝 | 黑椒牛排 | 回锅肉 | 卤肉饭 | |
脆皮炸鸡 | 雪花鸡排 | 土豆肉片 | 香辣鸡排堡 | 香辣翅根 | |
干锅包菜 | 咸鸭蛋《半个》 | 蒜蓉青菜 | 小白菜 | 娃娃菜 | |
腊鸡腿热拌面 | 鸭血粉丝汤 | 番茄肥牛米线 | 水饺 | 牛肉粉丝汤 | |
晚餐 | |||||
红烧鱼块 | 口水鸡 | 炝拌猪心 | 五彩虾仁 | 年糕排骨 | |
黑椒鸡扒翅 | 上海大红肠 | 红烧狮子头 | 虎皮蛋牛肉丸 | 咖喱鱼圆 | |
莴笋肉片 | 蒜蓉肉末蒸茄子 | 鱼香粉皮 | 手瓜肉片 | 芽菜粉丝炒蛋 | |
韭菜银芽 | 蒜蓉青菜 | 蒜蓉小白菜 | 清炒瓠子 | 清炒黄瓜 | |
紫菜虾皮蛋汤 | 瓠子蛋汤 | 节瓜粉丝蛋汤 | 西红柿蛋汤 | 裙菜蛋汤 | |
酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | |
晚餐盖浇饭、面食 | |||||
扬州炒饭/银芽 | 水煮肉片饭 | 血旺鱼片饭 | 芝士黑椒焗饭 | 西红柿炒蛋 | |
红烧大排 | 豉油娃娃菜 | 蒜蓉小白菜 | 酒酿年糕/肉酱饼 | 脆皮炸鸡/生菜 | |
干炒牛河 | 肉丝炒米粉 | 肉酱意面/香辣翅根 | 三鲜肉丝炒面 | 三鲜鸡汤面疙瘩 | |
手抓饼、八宝粥 | 幸福欢乐桶 | 赤豆元宵/肉夹馍 |
THE END
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