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2017年7月10日，江苏--捷克中小学交流活动正式启动。经过30多个小时的长途旅行，于当地时间7月11日下午14：00到达位于捷克共和国的卡尔洛瓦-斯图丹卡活动基地。

活动基地位于海拔800米的高山。周围绿树围绕，头顶的蓝天呈现醉人的蓝色，大朵的白云漂浮在天空，似乎伸手可及，小石块铺就的道路沿着山坡缓缓而上，木制结构的建筑物分列在道路两侧，有序似乎又无序地坐落在这片山谷之间，偶尔有汽车通过，静中有动，动中有静，动静协和，给人一种心身安宁的感觉。在这里，我们一行48人度过了15天的集体生活。

从捷方给出的作息时间与每日活动安排看，慢节奏的生活扑面而来。看来，我们不仅要适应当地的时差，还要适应当地的生活节奏。吃饭是考验师生的一大难题，食品结构的差异，烹饪方式的差异，都将考验我们的味蕾，学生对饮食的适应能力令人惊叹，好的胃口在一定程度上保证了他们活动的正常开展。

在接下来的两周里，同学们分别接受了体验和有针对性的锻炼。活动项目有呼吸训练、盐洞呼吸、雾化吸入、温泉游泳等。锻炼分为户内和户外，户内项目有平衡操训练、绳操、瑜伽式康复呼吸等，户外项目包括北欧式行走、爬山、骑马、探险式趣味寻宝游戏。同学们还进行了英语练习，并学习了简单的捷克语，如您好、谢谢、再见等。陶艺制作、T恤作画、手工串珠让同学们脑洞大开，更激发了他们的创作热情，我校七位学生表现尤为出色，7幅获奖作品中我校学生占了4幅。

精彩总是留在最后。7月23日下午的文艺表演，同学们各展才艺，尽情演出，让捷克友人赞不绝口。在捷方组织的欢送晚宴上，大屏幕播放的是同学们这两周的活动视频，大家收到的是每人一份的镶好自己活动的照片和活动视频光盘，这些礼物将气氛送上了高潮。

为期两周的捷克之旅在欢乐友好祥和的气氛中结束。7月25日我们回到祖国，回到南京！

林俊老师带领我校学生参加探险寻宝活动

我校学生参观木雕馆

我校学生们参加登山活动

我校学生参加烧烤晚餐

学生们参加北欧式行走

卡尔洛瓦-斯图丹卡活动基地