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01.17 2012
调节情绪八大技术 1制怒术 做情绪的主人，当喜则喜，当悲则悲。在遇到发怒的事情时，一思发怒有无道理，二思发怒后有何后 果，三思有其它方式替代吗？这样就可以变得冷静而情绪...2012-01-17 -
01.17 2012
潇洒生活三十法 当你工作遇到了烦恼时！当你遇到困难而萎靡不振时！当你……你应该尝试着用下列方法调节一下： (1)常存感激之心，知恩报并施恩不图报； (2)不事后埋怨，...2012-01-17
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01.17 2012
建立自信心小诀窍 1、分析自卑了解你的恐惧不安，自认不行到底是什么引起的，明了原因，就是克服自卑的第一步。 2、评价自己的才能把自己的价值用书面语言表达出来，以便客观地...2012-01-17
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01.17 2012
寻找你的心理医生 央视国际2005年05月20日14:50 李子勋 苏珊的故事 苏珊近来很不顺，先是因为工作安排与公司老板暴吵一顿，一气之下愤然辞职，后是发现温吞水般的丈夫小开竟然在外...2012-01-17
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01.17 2012
享受生活de50种 1.收集快乐记忆 快乐是一种爱自己的表现，为自己收集、储存快乐的感受。 记下今天发生的五件乐事，把乐事清单夹在笔记本里，当需要打气时，读一读乐事清单，重温所有的...2012-01-17
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01.17 2012
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01.17 2012
你知道怎样看心理医生吗？ 终于有一天，李红决定去看心理门诊，看看医生是不是真的能把自己心里那块疙瘩给解开。在她的设想中，心理门诊是个神秘的地方，好像电影《沉默的羔羊》中表...2012-01-17
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01.17 2012
初入高中的三个“禁忌” 面对陌生的环境、校园，面对来自不同学校、不同家庭的同学，高一的新同学们该注意些什么？最重要的就是尽快地适应新环境，及时调整好心态，掌握好学习方...2012-01-17
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01.17 2012
受挫后的心理对策 挫折是个体在满足需要的活动过程中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现，个人需 要不能满足。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛...2012-01-17
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01.17 2012
如何克服做事拖拉的毛病？ 每上人身上都有情性，事情不急时，都爱往后拖一拖。现在大家的学习，工作都很忙，有时缓一缓再做有助于调节紧张的神经。可是如果凡事都要“以后再做”...2012-01-17
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01.17 2012
初入高中的三个“禁忌” 面对陌生的环境、校园，面对来自不同学校、不同家庭的同学，高一的新同学们该注意些什么？最重要的就是尽快地适应新环境，及时调整好心态，掌握好学习方...2012-01-17
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01.17 2012
中学生心理健康的标准 一个人的健康不仅包括身体健康，还包括心理健康，那么心理健康的标准是什么呢？ 著名心理学家马斯洛（MASLOW）和密特尔曼（MITTELMAN）曾提出人的心理是否...2012-01-17
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01.16 2012
文章来源：《教学与管理(中学版)》2007年第3期 近年来，中小学教师已经成为心理障碍的高发人群。首先让我们来看看一些心理学课题组的研究成果：中国中小学生心理健康教育课题组采用国际...2012-01-16
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01.16 2012
亲子间沟通的技巧 亲子间沟通的技巧，因家庭环境、心理气氛、父母的素质和孩子的个性特征的不同而具有不同的特点，要因人、因事、因时而异。根据国内外有关亲子沟通的研究和良好的经验，我们...2012-01-16
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01.16 2012
应考的一般技巧 复习备考时付出了许多劳动，为的是在考试中取得一个好的成绩，但多日的劳动也可能因为考场疏漏而付之东流。为了确保考试成功，你也应该多掌握以一些地应考技巧。下面这些是...2012-01-16
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01.16 2012
青春期情绪波动的特征与来源 青少年生长发育迅速，而情绪的自控能力差，反复无常，身体的发育与心理发育常常不平衡……，所以常被称之为成长的暴风雨阶段。 处于这阶段的青少年，几个...2012-01-16
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01.16 2012
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01.16 2012
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01.16 2012
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01.16 2012
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01.16 2012
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01.16 2012
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01.16 2012
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01.16 2012
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01.16 2012
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